2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1295 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 99.18g.
朝食: Красная Цена Крабовые Палочки, Vitok Полезная Конфета, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Грибы. 昼食: Милка Шоколад с Орео, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Спагетти , Каждый День Шампиньоны, Сыр, Сливочное Масло. もっと...
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週に7 kg減量中
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