2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Яйцо Всмятку, Бифштекс, Банан. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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