2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1599 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 268.67g.
朝食: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, BombJam Джем Манго-Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ратимир Ветчина для Завтрака, Салат Овощной. 昼食: Жареное Яйцо, Bombbar Джем Манго-Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Марти Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Огурец (с Кожурой), Bombbar Джем Манго-Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|