2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1212 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Цикорий с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Майонез, Дружба Сырок, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеббург Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|