2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1673 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Strawberries, Coffee with Milk, Ваш Выбор Творог 5%, Butter , 2% Fat Milk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 昼食: Sour Cream, Hellmann's Light Mayonnaise, Beet Soup (Borscht), Egg. 夕食: Hennessy Cognac. 軽食/その他: Kirkland Signature Orange Juice, 2% Fat Milk, Sour Cream, Ваш Выбор Творог 5%. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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