2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1503 kcal
|
脂質: 125.97g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Петмол Сливки 33%, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Коптильный Двор Бекон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 昼食: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Unagrande Кремчиз, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Персона Майонез Домашний, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Сельдь Соленая. 夕食: Персона Майонез Домашний, Чеснок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Индилайт Купаты по-Домашнему. 軽食/その他: Черноплодная Рябина, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|