2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1398 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Milfina Butter, Penny Markt Butterkäse, tegut… Bio Rindersalami, REWE Bio Weizen Landbrötchen. 夕食: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. 軽食/その他: Duplo Duplo, Snickers Crisp. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|