2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1237 kcal
|
脂質: 45.43g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Primfood Попкорн Карамельный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. 昼食: Магнит Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Торт "Еда Ангелов". 軽食/その他: Snickers Snickers с Лесным Орехом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|