2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
2013 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 138.07g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Tree Of Life Whey Banana Milkshake , Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Груша. 昼食: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Печеночный паштет_2. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Манго, Яйцо, Капуста, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|