|
Koniec oczyszczania, czas na keto.
|
117.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
2090 kcal
|
脂質: 138.86g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 94.48g.
朝食: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Kraina Mięsa Pierś z Gęsi, One More Luv Keto Snack KAWA. 夕食: ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra, Piotr i Paweł Śledź w Occie. 軽食/その他: Whisky, Kompot z Wiśni. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|