2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Café, Polenta no Forno ou Fervida. 昼食: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Sadia Calabresa, Polenta no Forno ou Fervida, Legumes Cozidos. もっと...
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体重に変化ありません
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