2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1793 kcal
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脂質: 131.60g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Herdez Salsa Chipotle, Cilantro, Cebollas, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Mixiote. 昼食: FUD Queso Mozzarella Rallado, PAM Pam, Huitlacoche, Mixiote. 夕食: Tocino, Huevo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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