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Fermarsan
日記
2014年 04月 2日
Fermarsanの日記, 2014年 04月 2日
Fermarsanさんの自己紹介
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Acho que minha fase de platô... fundo, passou kkkkkkkk 94,2 e descendo \o/
94.2 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
.
残り:
29.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 04月 2日:
140 kcal
脂質: 0.41g | たんぱく質: 2.03g | 炭水化物: 34.60g.
朝食:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Nanica.
もっと...
2661 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
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コメント
Nossa que bommm ... que os quilinhos continuem descendo ladeira abaixo !!
2014年 04月 2日 投稿者:
Rafaela 20
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Fermarsanの体重の記録
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