2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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849 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Omelete, Banana, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. 昼食: Swift Peito de Frango em Cubos, Arroz com Legumes. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco (50g). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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