2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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537 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 34.41g.
朝食: PUR3 L1FE NUTRITION Isolate Sabor Vainilla, Café Regular, Toronja (Rosa y Rojo). 昼食: Herdez Ensalada de Vegetales, Herdez Atún con Mayonesa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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