2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
317 kcal
|
脂質: 20.95g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 10.10g.
朝食: Arroz Branco (Cozido). 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|