2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1179 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Doritos, Wawa Turkey & Swiss Sliders. 夕食: Mission Foods White Corn Tortilla, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Corona Corona Premier, Air Popped Popcorn, Bananas. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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