2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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774 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 36.69g.
昼食: Macarrão de Abobrinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Banana Prata, Coco Seco. もっと...
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体重に変化ありません
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