2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
599 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 42.45g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Дымов Бекон Венгерский, ВкусВилл Яйцо С0, Метро Сыр Чеддар, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Драник из кабачка. もっと...
|
体重に変化ありません
|