2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
2390 kcal
|
脂質: 135.12g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Манго, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Деликатеска Семга Слабосоленая, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Gullon Печенье Сдобное Покрытое Темным Шоколадом, Gullon Печенье Сдобное Покрытое Темным Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|