2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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385 kcal
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脂質: 2.24g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Манная Крупа. 昼食: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная без Масла, Пеликан Тунец Натуральный Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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