2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1987 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin) , Baked Tenderloin Pork. 昼食: Trader Joe's Dried Pear Slices. 夕食: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap, Delirium Tremens Belgian Beer. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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