2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1365 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. 夕食: Hello Fresh Linsenauflauf mit Kartoffelkruste. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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