2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
417 kcal
|
脂質: 14.24g | たんぱく質: 16.36g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Queijo Coalho, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Mamão, Dona Clara Flocão de Milho, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|