2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2035 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 253.00g.
朝食: Danone Hipro Vanilla, Alpro Almond Touch of Vanilla, Weetabix Minis Choco. 昼食: Fulfil Chocolate Salted Caramel , Target Kip, Boni Basmati Rijst, Rabeko BBQ Zero. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Heinz Tomato Frito, Selderij, Colruyt Kippengehakt. 軽食/その他: Fermette Glace Vanille, Sweet Sapphire Grapes, Lay's Paprika, Yoplait Panier de Yoplait. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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