2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
424 kcal
|
脂質: 27.27g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 20.45g.
朝食: Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Harina de Almendras. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|