2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1747 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 289.35g.
朝食: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Müsli Bär 100%. 昼食: Garant Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Mild , ICA Isbergssallad, Garant Tortilla Original, Förkokt Majs, Gurka (med Skal), Tomater. 軽食/その他: Söt Kanelbulle, Lösgodis, Vindruvor, Corny Chocolate Bar 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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