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Moin moin, das ist wirklich gemein. 😕😥 Meine Waage ist total blöd ....bäh. 😶🙋♀️
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96.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1903 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. 昼食: Gekochtes Ei, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. 夕食: Saladinettes Salat Mexicana, Lidl Stremellachs Dill. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gelatelli Eis Latte Macchiato. もっと...
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3032 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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