2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1084 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: McDonald's McFlurry Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Duplo Quarterão. 昼食: Damm Medalhão de Salmão. 夕食: Isofort Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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