2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1389 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: San Diego Mini Croissant, Café con Leche Descremada. 昼食: Gallina Blanca Sopa de Puchero con Fideos Finos, Plátano. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Macarrones. 軽食/その他: Panrico Donettes Rayados. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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