2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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769 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 14.14g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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