2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1151 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 59.84g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 昼食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Könecke Gekochter Vorderschinken, Becel Vital, Minutenbrot Super Food Brot. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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