2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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244 kcal
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脂質: 12.94g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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