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62.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 80.65g.
朝食: Himbeeren, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur. 昼食: Leerdammer Leger, Geflügelaufschnitt, Bresso Wildkräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Salatgurke, Tomaten, Aldi Feldsalat Mix. 夕食: Beste Ernte Peperoni Mild, Gekochtes Ei, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets, K-Classic Mozarella Light, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Meßmer Grüner Tee Zitrone , Alpro Sojadrink - Light, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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