2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1110 kcal
|
脂質: 46.84g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 68.55g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Montarell Камамбер, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Лосось, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рассольник с Курицей . 夕食: Морковь, Капуста Белокочанная, Сердце Свиное. 軽食/その他: Montarell Камамбер, William Lawson's Виски, Виноград. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|