2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Baytler Топленое Масло ГХИ, RIOBA Сливки 10%, Яйцо. 昼食: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Дикси Виноград Кишмиш, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, У Палыча Борщ Домашний. 軽食/その他: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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