2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1262 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Котлеты с секретом, Булгур. 夕食: Скумбрия Запеченная, Помидоры. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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