2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1039 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Виноград, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Каша Овсяная. 昼食: Печенье, Проспект Форель на Пару, Куриное Филе, Свекла Вареная, Салат Овощной. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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