2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2736 kcal
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脂質: 109.43g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Табрис Соус Цахтон, Карбонат, Сваля Сыр Тильзитер, Милка Молочный Шоколад, Хинкали, Dugladze Вино Киндзмараули , Абрау-Дюрсо Шампанское. 夕食: Марчеллис Салат с Козьим Сыром и Грушей. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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