2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1380 kcal
|
脂質: 13.93g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 261.68g.
朝食: 배, 니껴바이오 안동낫또 백태, 밤호박, 오랩 요리란(난백). 昼食: 미정당 순쌀떡볶이. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 브라우니. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|