2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2077 kcal
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脂質: 109.88g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 208.59g.
朝食: Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Vemondo Sojagurt Heidelbeere. 昼食: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burger King Plant-Based Whopper. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weizenbrötchen, Brokkolisuppe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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