2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
710 kcal
|
脂質: 23.70g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. 昼食: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . もっと...
|
体重に変化ありません
|