2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1714 kcal
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脂質: 93.81g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: Lidl Quarktasche, Milsani Kaffeesahne 10% , Milchkaffee. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10% , Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Weiße Mascobado, Knorr Balsamico Dressing , Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb. 夕食: Weizenbrötchen, Frikadelle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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