2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1172 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Кофе с Молоком. 昼食: Каша. 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Фаршированный Перец. 軽食/その他: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|