2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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419 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 19.38g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо, Сыр Домашний, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Паштет из Куриной Печени. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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