2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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834 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Экомилк Йогурт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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