2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
3815 kcal
|
脂質: 189.76g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 379.22g.
朝食: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: San-Remo Strawberries, Nirvana Berry-Mint Punch, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Едим Дома Паста Карбонара, Чай. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, Bocconto Торт Карамельно-Ореховый. 軽食/その他: Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|