2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1462 kcal
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脂質: 120.50g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 22.74g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Брокколи, Гуляш из свинины. 夕食: Доброфлот Скумбрия Консервированная. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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