2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1407 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, 4 Сезона Малина Замороженная, Просто Мёд , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 昼食: Астория Бургер Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Тавр Сервелат Царский, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|