2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1644 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Not Bad Протеин, Лента Авокадо, Окей Яйцо Куриное, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. 夕食: Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Корицей, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Караваево Молочное Мороженое, Snickers Snickers Криспер. もっと...
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体重に変化ありません
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